Lo que el viento se llevó

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sábado,

de

Título original: Gone With the Wind
Año: 1939
Duración: 238 min
País: Estados Unidos
Director: Victor Fleming, George Cukor, Sam Wood
Guión: Sidney Howard, Oliver H.P. Garrett, Ben Hecht, Jo Swerling, John Van Druten (Novela: Margaret Mitchell)
Música: Max Steiner
Fotografía: Ernest Haller
Reparto: Vivien Leigh, Clark Gable, Olivia de Havilland, Leslie Howard, Hattie McDaniel, Thomas Mitchell, Barbara O'Neil, Butterfly McQueen, Ona Munson, Ann Rutherford, Evelyn Keyes, Mickey Kuhn
Productora: Selznick International Pictures / Metro-Goldwyn-Mayer (MGM)
Género: Drama. Romance. Aventuras | Guerra de Secesión. Siglo XIX. Drama romántico. Drama sureño

El Pianista

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viernes,

de

Título original: The Pianist (Le Pianiste)
Año: 2002
Duración: 148 min
País: Reino Unido
Director: Roman Polanski
Guión: Ronald Harwood (Libro: Wladyslaw Szpilman)
Música: Wojciech Kilar
Fotografía: Pawel Edelman
Reparto: Adrien Brody, Thomas Kretschmann, Maureen Lipman, Ed Stoppard, Emilia Fox, Frank Finlay, Julia Rayner, Jessica Kate Meyer
Productora: Coproducción GB-Francia-Polonia-Alemania; R.P. Productions / Heritage Films / Studio Babelsberg / Runteam Ltd.
Género: Drama | II Guerra Mundial. Nazismo. Holocausto. Música. Biográfico. Histórico

Entrenamiento: Comienzos

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jueves,

de

¡Hola bloggeras/os!

Comenzando con mi entrenamiento para enfrentarme al reto del año, decidí arrancar con una máquina elíptica. Leyendo varios blog y sitios de entrenamiento y salud te recomiendan que comiences con lo básico; además, como tengo una lesión en recuperación, es muy recomendable, ya que es de bajo impacto.

La elíptica aporta al deportista una gran cantidad de beneficios y un riesgo de lesión mínimo, además es una máquina para el trabajo de cardio. Nos puede aportar grandes ventajas en el gimnasio, y además presenta una gran cantidad de efectos positivos sobre nuestro sistema muscular. La bicicleta elíptica está diseñada para todo tipo de entrenamientos, ya sea cardiovascular o de fortalecimiento de piernas, tronco y brazos.

Retos para 2015

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miércoles,

de